Sport Senior

Seniors, osez bouger !

L’accès de tous à la pratique sportive et notamment des personnes âgées est un projet affirmé dans le Projet-stratégique 2015/2021 du Département. Il est encouragé par les élus d’Oudon.
Le sport senior permet de développer des activités physiques adaptées aux seniors pour maintenir leur bien-être physique, leur bien-être moral, préserver leur capital-santé et maintenir du lien social.

Ces activités sont encadrées par des animateurs sportifs expérimentés qui s’adaptent aux capacités physiques de chacun.  

Le programme est complet, il va de la découverte ou redécouverte du travail de la souplesse, de l'équilibre, du renforcement musculaire, du travail de la mémoire et des capacités cardio-respiratoires.


Le bulletin d’inscription pour le premier semestre 2020 est disponible à l’accueil de la mairie ou en téléchargement.

L'activité se déroule le mardi de 10h à 11h15 à la salle de sports.