Publiée le 28 Mai 2026
Mis à jour le 28 Mai 2026
L’association présentera ses activités hebdomadaires :
• Yoga des Huit Piliers, pour un travail à la fois sur le corps et l’esprit, afin d’acquérir et de perfectionner les postures, la respiration et le lâcher-prise.
• Yoga Anatomique, pour une pratique approfondie des postures avec une attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace.
• Yoga Adapté, par un travail précis et sans recherche de performance physique, ce cours s’adapte à tous ceux qui souhaitent maintenir leur autonomie corporelle et profiter des bienfaits du yoga sur le mental.
Vous pourrez découvrir également les activités mensuelles :
• Atelier de Méditation, pour s'initier à la méditation en pleine conscience.
• Initiation à la Téhima, pour découvrir la Téhima, appelée aussi Danse des Lettres.
Lors des Portes Ouvertes, vous pourrez échanger avec les professeurs et vous inscrire à un cours d’essai gratuit, afin de tester une ou plusieurs activités.
Amélie Boisard au 06 80 14 03 24
Marie-Laure Coadour au 06 06 47 69 78