Atelier : comprendre ses émotions pour mieux les gérer

Les larmes qui montent d’un coup au travail, la colère qui surgit dans le tunnel du soir, la joie incomprise, la tristesse qui submerge, la honte qui paralyse...

Et si vous compreniez d’où viennent vos émotions et ce qu’elles cherchent à vous transmettre pour mieux les vivre au quotidien ?

Je vous propose un atelier intimiste où des exercices ludiques vous permettront d’apprivoiser vos émotions pour ne plus les subir et en faire des outils puissants au quotidien.

Un atelier tout doux au cœur de l’automne, dans un lieu chaleureux, l’Échappée, avec de quoi grignoter pendant la papote...

Plus de renseignements et inscriptions sur madisondeschampslegastelois.com. Téléchargez le flyer pour le partager et venir avec quelqu'un !